Med unntak av vitamin D og K produserer ikke menneskekroppen vitaminer selv. Vitamin K kan dannes av naturlige bakterier i tarmen, og vitamin D kan lages i huden ved hjelp av sollys. (Det dannes også små mengder vitamin B1 og B3 i kroppen.) Vi vil likevel oftest ha behov for tilskudd av disse vitaminene. Gjennom…
Øvelsene under er blant de øvelsene vi mener er beste ktroppsvektøvelsene til å booste forbrenningen. Gjennomfør 3 runder av den følgende økta,
Hva er probiotika? Vurdert av Sabrina Felson, MD 30. juli 2020 Hva er probiotika? Probiotika er levende bakterier og gjær som er bra for deg, spesielt bra for ditt fordøyelsessystem. Vi tenker vanligvis på disse som bakterier som forårsaker sykdommer. Men kroppen din er full av bakterier, både gode og dårlige. Probiotika kalles ofte «gode»…
Kroppen din vil elske disse drinkene. Ingefær er utmerket for fordøyelsessystemet, og sitron er en kraftig immunitetsforsterker. Generelt ønsker du å finne omtrent 1 ts ingefærjuice for hver drink. Mer enn det, og det blir vanskelig å drikke og smaker ikke godt.
Under vil vi vise dere våre favoritter. Vi har brukt disse produktene nå i over 3 år. Og etter å ha prøvd en rekke produkter fra apoteket og reklame i Norsk media. Fant vi ut at ingen av dem var like effektive og hjelp oss like mye som produktene du finner på denne nettsiden. Vi…
